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In un'intervista durante una conferenza sulla salute a Washington la scorsa settimana, Benjamin ha detto che il sudore dei danni può infliggere costose acconciature che possono influire sulla volontà delle donne di allenarsi, e spera di cambiarlo, partecipando a conferenze sull'industria della bellezza per incoraggiare gli stilisti a creare esercitare acconciature amichevoli.

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Con le loro storie familiari di diabete e ipertensione in mente, Carey, 28 anni, e la sua sorellanza sorella Ashley Hicks, 29 anni, hanno fondato il club da corsa Black Girls Run. Carey ha anche considerato un nuovo inizio dopo una brutta rottura e una mossa in tutto il paese. Dal Gucci Tracolla Uomo Piccola 2009, Black Girls Run ha accumulato 52.000 membri che fungono da sistema di supporto per i corridori.

'Non direi che lo usiamo come una scusa, lo usiamo come barriera', ha detto Benjamin, 'e questo non è più uno degli ostacoli, avremo sempre problemi nel bilanciare le nostre vite, ma potremmo eliminarlo. '

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'Non solo come donna di colore, ma come donna, dall'inizio dei tempi, la bellezza è stata una nostra responsabilità', ha detto Parker in un'intervista. Per questo motivo, ha detto, Tas Gucci Kw Super Premium

'Spelman ha l'opportunità di cambiare la traiettoria della salute dei nostri studenti e, attraverso la loro influenza, le comunità da cui provengono', ha detto la lettera di Tatum.

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'Abbiamo trasformato l'esercizio in un regime di perdita di peso', ha detto Parker. 'No. Esercizio significa essere grati per il corpo che hai e sostenere la vita che hai. . Prendi tutto l'hype dall'esercizio e pensa a come ti lavi i Gucci Tassen Te Koop

Il cibo soul ricco di calorie e tradizionale è un alimento base nelle diete di molti afroamericani e le donne nere formose sono abbracciate positivamente attraverso il gergo che le elogia come 'spesse' con 'poca carne sulle loro ossa' o attraverso canzoni come il Commodoro 'Brick House' o 'Bootylicious' di Destiny's Child. Uno studio della Kaiser Family Foundation e del Washington Post all'inizio di quest'anno ha rilevato che il 66% delle donne nere in sovrappeso aveva un'alta stima di sé, mentre il 41% delle donne bianche di taglia media o magra aveva un'alta autostima.

Brock ha detto che 'i deserti del cibo' o le aree urbane che mancano di supermercati di qualità sono un vero ostacolo. Ha suggerito di spostarsi in questo modo in carovana con vicini di casa per negozi in aree con opzioni alimentari di qualità superiore o l'acquisto di cibo alla rinfusa. Ha anche suggerito di coltivare erbe e verdure nei giardini delle finestre.

'Dobbiamo toglierci dall'essere condizionati a pensare che usare parole morbide per non danneggiare i sentimenti della gente non gli facciano alcun favore', ha detto Jones. 'Curvi, grossi, robusti, pieni, morbidi, cicciottelle, sono tutte parole pensate per far sentire meglio le persone con se stesse, non mi è stato di grande aiuto.'

Jones, che ha subito un intervento chirurgico a cuore aperto nel 2010 all'età di 47 anni e ora sollecita la consapevolezza sulle malattie cardiache tra le donne di colore, è stata accolta da una folla traboccante all'inizio di quest'anno quando ha convocato un panel per la Black Black e l'obesità.

'Un buon passo ne genera un altro', ha detto Parker. 'Avrai un margarita in meno, uno scoop in meno di maccheroni del Ringraziamento. eppure non stai facendo nulla di fanatico o drammatico '.

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i saloni ogni due settimane, investendo diverse ore e ovunque da $ 50 a diverse centinaia di dollari per ogni attività di visita che, secondo la Black Owned Beauty Supply Association, aiuta a rifornire 9 miliardi di dollari per la cura dei capelli e l'industria dei cosmetici.

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Parker, un'attrice, comprende bene questo dilemma. Per frustrazione personale nel mantenere sia il suo allenamento che i suoi capelli, ha creato un manganello 'Save Your Do' che può essere avvolto intorno ai capelli in modo da minimizzare il sudore e preservare le pettinature.

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'Smettila di concentrarti su cosa non c'è, o cosa pensi che non ci sia', ha detto Brock. 'Dobbiamo uscire da questa mentalità da wimpy,' woe is me '.

Black Women Battle Obesity with Dialogue

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denti. '

'Abbiamo scoperto che quando vuoi essere in salute e quando vuoi essere attivo, questo è intimidatorio', ha detto Carey 'Non sai da dove cominciare, c'è una piccola persuasione che deve andare d'accordo. '

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Storicamente nero, tutto lo Spelman College di Atlanta femminile sta sciogliendo i suoi team NCAA e dedicando tali risorse a un vasto programma benessere del campus. In una lettera aperta che annunciava la 'rivoluzione del benessere' di Spelman, il presidente Beverly Daniel Tatum ha citato un'analisi del campus che ha rilevato che molti dei 2.100 studenti di Spelman hanno già la pressione alta, diabete di tipo 2 o altre malattie croniche.

l'esercizio fisico è stato collegato alla vanità invece che alla salute.

Jones una volta abbracciò essendo grande e favoloso, a 5 piedi e 5 pollici di altezza e 300 sterline. Ma sotto quell'aspetto, disse, era morbosamente obesa, affetta da estrema stanchezza, nausea, stordimento, palpitazioni cardiache e visione offuscata. Ora, consiglia alle donne di apportare semplici cambiamenti, come ridurre l'assunzione di sale, esercitarsi 30 minuti al giorno, smettere di fumare, controllare le dimensioni delle porzioni e fare scelte alimentari nutrienti. Brock, conosciuto professionalmente come Dr. Ro, è d'accordo con Jones. Ha detto che attivarsi è solo il 20% circa della lotta contro l'obesità. Il resto ruota attorno a quante persone mangiano. 'I nostri piatti ci stanno uccidendo', ha detto.

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Parker ha detto che una volta che le donne afroamericane danno valore ai loro corpi e alla loro longevità, tutto il resto seguirà. A lei non costa nulla, ha detto, camminare su una pista all'aperto con suo marito, l'attore Boris Kodjoe, o correre su e giù per le scale con le sue cuffie.

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Mentre la first lady Michelle Obama ha incoraggiato l'esercizio attraverso la sua campagna 'Let's Move' rivolta all'obesità infantile, la scintilla per questo interesse attuale tra le donne nere potrebbe essere stata l'anno scorso il commento del Surgeon General Regina Benjamin, che ha osservato pubblicamente che le donne devono smettere di permettere preoccupazione per i loro capelli per impedire loro di esercitare.

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